Bijna een jaar geleden kwam ik bij Margot met het gevoel dat het leven tegen zat. Na een intensief traject, wat niet altijd even gemakkelijk was, lacht het leven me weer toe. Margot liet me met veel respect en op een liefdevolle manier contact maken met mijn lichaam. Door beter in mijn lijf te zijn en door beter te voelen, stroomt het leven weer. Door de inzichten die ik gekregen heb, kan ik dingen verwerken en is niet alles zo zwaar meer. En...... door samen een beeld te vormen en te visualiseren van de voor mij ideale man, is deze man ook daadwerkelijk in mijn leven gekomen.

December 2014

De aanpak van Margot kan ik niet anders omschrijven dan bijzonder (en) liefdevol. Ze heeft een hele grote gereedschapskist met behandelmethoden waaruit ze telkens weer iets anders tevoorschijn tovert. Het mooie vind ik daarbij dat ze op jou afstemt waar je behoefte aan hebt, en wat het beste bij jou (en jouw probleem) past. Zelf heb ik heel veel gehad aan de Voice Dialogue oefeningen; een mooie manier om milder naar jezelf te kijken door je gedachten minder serieus te nemen.

Het belangrijkste wat ik bij Margot heb geleerd is om op mezelf te vertrouwen. Dat heeft veel te maken met het vertrouwen dat zij jou geeft; alsof ze al zeker weet dat jij je doel gaat bereiken, en je kunt niet anders dan dat ook gaan geloven. Een hele mooie ervaring die ik iedereen zou wensen.

Patricia, arts, januari 2011.

Margot is een fijne integere coach die op haar geheel eigen wijze diverse technieken aanreikt om een goede balans tussen lichaam en geest te bereiken. De inzichten en de diverse lichaams-, ademhalings-  en ontspanningstechnieken die zij mij heeft aangereikt alsmede de spiegel(s) die zij mij heeft voorgehouden hebben mij als mens sterker en completer gemaakt. Zij heeft mij letterlijk doen stilstaan bij bewegen.
Haar aanpak heeft mij veel opgeleverd waarvan ik in het dagelijks leven nog gebruik maak."
Boudewijn Janssen, jurist, april 2010.

'Margot is een integere professional die mij op persoonlijke en plezierige wijze heeft begeleid bij een aantal vitale ontwikkelingen in mijn werk en in mijn persoonlijk welzijn. Tijdens onze sessies heeft zij mij veel geleerd over mijzelf en heeft zij door middel van technieken en inzichten verdere professionele groei gefaciliteerd. Hoewel wij reeds langer dan 10 jaar geleden samenwerkten gebruik ik nog steeds bewust veel van hetgeen Margot mij destijds aanreikte.'
Walter van Engelen 2008

'Margot helpt je om je zelf te zien zoals je bent en zij helpt je om te worden zoals je wilt zijn. Zij helpt je bij zelfacceptatie, bij groei en ontwikkeling. Zij gaat respectvol, professioneel en menselijk met je om. Als coach en mens kan ik Margot met een paar woorden beschrijven: geweldig, ruimte gevend, sturend en degene die je een hand geeft maar die hand moet je zelf pakken.'
Milica Marinkov  

'Margot is een mensen-coach en maatje. Op warme wijze laat zij jou ervaren wat het effect is van zichtbare veranderingen in je beweging. Vanuit lopen of stilstand gaat zij een krachtige doch eerlijke dialoog met je aan. Keuzes worden daarmee opeens duidelijker en je komt daarmee lichter op je benen te staan. Zowel voor mijzelf als mijn medewerkers heeft Margot actief geholpen om in de eigen ontwikkeling sneller keuzes te maken. Bovenal waren de sessies met Margot zeer hartverwarmend en dus niet bedreigend. Ik kan iedereen Margot aanbevelen als je zelf of als (management)team er aan toe bent om gewaagde stappen in je ontwikkeling te willen ondernemen.'
Rob Bergers, manager UVIT

'Ik heb de fysieke cursus bij Margot gevolgd. Ik vind het verrassend hoeveel effect deze cursus op zowel mijn lichaamshouding als op mijn klachten in rug en bekken heeft gehad. Daarnaast ook het effect van een houding die verandert (bijv. lopen en staan) door de oefeningen die we deden. Dit had ook weerslag op mijn kijk naar buiten. Meer ruimte voor mezelf innemen, lichter in mijn denken en doen. Zo merkte ik dat iedereen zijn eigen resultaten behaalde. Een concrete cursus waar je fysiek bezig bent met oefeningen die effect hebben op lichaam, geest en vooral ontspanning. Waar je even uit je hoofd kan komen. Margot heeft in de loop van de jaren veel opleidingen gevolgd en les/cursussen en trainingen gegeven.
Mijn enthousiasme beweegt me om jullie deze informatie door te geven. Ik vind het een echte aanrader!'
Joke Venhorst 

'Samenwerken met Margot is heilzaam voor lichaam en ziel. Door haar professionele en authentieke aanpak is Margot in staat snel en effectief verbeteringen te realiseren in de dagelijkse omgang met mensen en verdieping van het eigen bewustzijn. Door de liefdevolle aandacht van Margot voelde ik mij al snel een beter en energieker mens. In mijn actieve periode bij Achmea was Margot direct betrokken bij preventie en reïntegratie activiteiten.
Bert van Bolderick,
directievoorzitter Zilveren Kruis Achmea 1998- 2002
directievoorzitter Centraal Beheer Achmea
  2002 - 2007

'Stilstaan bij bewegen. Daar had ik in 1999 geen ideeën bij. Totdat ik als directiesecretaris in een directietraining Margot Groot ontmoette.Ik verwachtte een 'zweverig' programma en was dus sceptisch. Maar het bleek een onverwachte confrontatie met mezelf te zijn.
Margot zette me letterlijk op mijn voeten en liet me voelen wat het effect van je lichaamshouding op je persoonlijke en professionele effectiviteit kan zijn. Margot heeft me in dit opzicht iedere ontmoeting daarna nieuwe inzichten gegeven. Dat heb ik voor mezelf concreet kunnen maken door deze in mijn optreden een plek te geven. Dat heeft mij evenwichtiger en effectiever gemaakt.
Elk jaar ga ik een paar keer 'op herhaling' bij Margot Groot omdat ik mezelf in mijn privéleven en werk wil blijven ontwikkelen.'  
Marian Wagemakers, manager Imago Zilveren Kruis Achmea.

'In de loop van de dag voel ik dat ik kan ademen. We hebben daar een aantal oefeningen voor gedaan en het is heerlijk om te ervaren hoe het is om echt te ademen. Regelmatig pas ik het toe in o.a. vergaderingen en bij het houden van presentaties. Door te ademen ben je aanwezig.'
'Op een plezierige manier krijg je dingen aangereikt die je verder in beweging zetten en je zelfkennis laten toenemen.'
'De dag heeft bijgedragen aan een belangrijke koerswijziging in mijn loopbaan. Ik  ben nu begonnen aan de opleiding psychomotorische kindertherapie.'
Sanne, medewerker VU onderwijs.2008

'Vanwege meervoudige posttraumatische stress had ik ernstige lichamelijke klachten en was ik door alle traumatische ervaringen het contact met mijn lichaam compleet kwijt geraakt. Margot heeft mij met haar zeer effectieve aanpak voor het eerst mijn lichaam echt laten ervaren. Voor het eerst in jaren kon ik voelen wat goed en slecht is voor mijn lichaam. Ik kan me nu eindelijk thuis voelen in en blij voelen met het lijf dat ik heb gekregen en waarvan ik inmiddels beter dan ooit realiseer dat ik er naar moet luisteren en er zuinig op moet zijn. Margot heeft dit op een ongekend zachte en lieve manier gedaan waardoor de pijn van de confrontatie meer dan verzacht werd. Ik kan haar dan ook van harte aanbevelen.'
Een communicatiemanager uit Amsterdam 2007

Margot weet op een heldere manier je vragen te vertalen zodat je onbewuste optimaal meewerkt om de antwoorden te vinden. Haar kennis van het lichaam en de wijze waarop je staat, als metafoor voor hoe je in het leven staat en gaat, is zeer treffend.
Margot laat je letterlijk en figuurlijk blijvend in je kracht staan.
Een mooie combinatie van lichaam en geest in coaching waarbij je diepgaande, maar vaak ook snel, resultaten behaald.'
Ans Tros, directeur School voor Coaching.  

'Wat ik in 10 sessies in het individuele traject bij je heb geleerd is:
- luisteren naar mijn eigen lichaam;
- bewust worden hoe ik in het leven sta, zowel letterlijk als figuurlijk;
- bewust zijn van de manier van ademen en dat ademen niet alleen belangrijk is om te
  blijven leven maar vooral ook hoe het mij kan helpen me beter te voelen;
- lief zijn voor mezelf. Voelen en ervaren van eigen behoeftes;
- beheersen van irritaties;
- meer vertrouwen krijgen;
- de pijn in mijn nek met ongeveer 80 à 90 procent te verminderen;
- mijn kuiten minder gespannen te laten zijn;
- meer te kiezen voor mezelf en lief te mogen zijn voor mezelf en er dus niet alleen voor anderen te zijn.
Annemieke van Basten, teammanager Customer Contact Center.

Training van een dag:'Ik was onder de indruk van Margot en alles wat er gebeurde. Het was een enorm inzicht waar ik mee terugkwam. Voor mij is het heel goed om met mijn houding en mijn stem te werken. Ik kan er heel concreet wat mee.'
Joyce, medewerker VU onderwijs. 2008


Het is voor mij hard werken geweest om gegrond en geaard te zijn. Margot heeft mij in dit proces weer een aantal belangrijke stappen verder geholpen. Ze heeft mij op verschillende manieren laten voelen wat het betekent

om je lichaam heel bewust te ervaren. Ze heeft me bewust gemaakt, hoe bijvoorbeeld kleine veranderingen in je houding al een groot verschil kunnen maken. Het verschil ervaren tussen wel en niet in je lichaam zijn waren ontroerende momenten.

Dit zijn ervaringen die je volgens mij alleen kunt begrijpen als je ze zelf ervaren hebt.  Ik weet inmiddels dat gegrond zijn, de manifestatie hier op aarde, van essentieel belang is voor een stabiele persoonlijke ontwikkeling.

Carola Pelder -  coach, eigenaresse Geluksboetiek en Aandacht is Groei.

Het(eerste) bezoek is bizonder goed bevallen, vooral omdat ik direct een vertrouwd gevoel bij je heb gekregen.

Ik had gisteren gelijk al een voordeel,bijvoorbeeld bij het uitparkeren van mijn auto draai ik mijn hele lichaam, om te kijken of ik naar achteren kan rijden daarbij heb ik altijd veel pijn in mijn bovenrug. Nu helemaal niets...

Ik heb ook heel goed geslapen. Normaal slaap ik slecht, ga ik moe naar bed, duurt het lang voordat ik slaap en word ik vaak wakker. Gisteren ging ik moe naar bed en slliep vrij snel, ben een keer wakker geworden door een vervelende mug die me prikte.

Groetjes van Yvonne.


Het afgelopen jaar heeft Margot mij bijgestaan om mij bij mijn kern te laten komen. Haar aanpak en systematiek is voor mij opzienbarend. Na de eerste sessie wist ik dat zij degene was die mij in mijn kracht zou kunnen laten gaan staan. Zij zou mijn dwangmatige gevoel van controle willen houden en krampachtigheid, kunnen omzetten in liefdevolle kracht en eigenwaarde. Door anders te gaan staan (Margot zet je letterlijk op je voeten) of te zitten en op een andere wijze adem te halen, ontstaat er ontspanning in lichaam en geest. Daarbij is Margot een uiterst aangename en lieve gesprekspartner, een vrouw die mij heeft laten inzien dat mijn fysieke en mentale problemen te herleiden zijn naar een oorsprong, die ik onbewust wel voelde maar niet heb willen toelaten. Mede door de gesprekken met haar heb ik de oorsprong leren herkennen en erkennen. Ik ben nu trots op mijzelf en sta krachtig en liefdevol in het leven. Ik herken mijn grenzen en durf ze nu ook aan te geven. Puur door in mijn lichaam te zijn. Door de liefdevolle begeleiding van Margot heb ik weer vertrouwen in mijzelf gekregen.

Janet Kuiper, Directeur Alter Ego 2013

 

 

 


Een man, thans 71 jaar, was na het herseninfarct na 2,5 jaar zover gerevalideerd  dat hij weliswaar lopen kon, maar moeizaam en met veel pijn in het gehele linkerbeen.Hij bleef tevens moe en futloos. De specialisten hadden hem gezegd dat hij daarmee moest leren leven, en dat hij wel voor altijd moe zou blijven. Bij mij leerde de man met een andere intentie zijn lichaam ervaren: Aandachtig en liefdevol. In 1998 was veel gebeurd wat verdriet gaf. Als manager van een grote organisatie ging hij desondanks gewoon door, tot zijn pensionering aan het einde van dat jaar.

Bij mij kon hij daar openlijk uiting aan geven. De zorgen verdwenen en het genieten begon weer.Hij heeft nu zoveel energie dat hij zijn postduiven weer zelf kan verzorgen, inkorven voor de wedvluchten en zelfs weer tuiniert. Bovendien staat hij rechter op dan voor zijn herseninfarct en is hij meer relaxed en minder stressgevoelig. ‘Dit alles betekent in feite een nieuw leven voor mij’, aldus zijn eigen zienswijze.

 




Ik heb Margot leren kennen tijdens de introductiecursus Stilstaan bij Bewegen. Via fysieke oefeningen wist zij mij diepgaand te raken; er ontstond beweging. Ik was zo onder de indruk van het effect van deze eerste kennismakingsdag, dat ik mij vervolgens individueel door Margot heb laten begeleiden.


Margot kan als geen ander naar lijven -en naar hun afwijkingen- kijken. De door haar ontwikkelde methode Stilstaan bij Bewegen heeft mij veel inzicht gegeven in die delen in mijn lijf waar het niet lekker loopt. Margot heeft mij oefeningen gegeven om er mee aan de slag te gaan. Sommige doe ik dagelijks. Ze helpen mij om steviger aanwezig te zijn en om mijn gehele lijf in te zetten bij de dingen die ik doe. 


Margot is een heel aandachtige coach. Zij kijkt bijzonder goed. De jarenlange ervaring die zij met zich meedraagt is daarbij voelbaar. Ze weet een veilige context te creeren waardoor ik de bereidheid heb om veel van mezelf te laten zien. Ook dingen waar ik me voor schaam en die ik liever toedek. Ik heb hierdoor een aantal cruciale stappen kunnen zetten in mijn eigen ontwikkeling, zowel prive als professioneel.


november 2014 Carolien van den Akker, Het Beste in Mensen, www.hetbesteinmensen.nl


“Onder de bezielende (bege)leiding van Margot heb ik de reis naar binnen gemaakt, terug naar mijzelf. Ik mocht afreizen naar vorige levens om verbanden te leggen met het hier en nu. Heb contact gemaakt met het kind, het meisje en de vrouw in mij en inzicht gekregen in oude patronen. Het was een helende reis dankzij de veelzijdigheid van Margot, haar grote warme hart en integere werkwijze. Ik kwam bij haar als  ‘kleine David’ die met z’n zwaard het gevecht met Goliath aanging. Nu ben ik een vrouw die in haar kracht staat, een vrije vrouw. Eén die blij is met zichzelf, een vrouw die durft te ZIJN en de toekomst zonnig en verwachtingsvol tegemoet ziet.”
copywriter, april 2010.

Naar aanleiding van de zesdaagse training: Door de training ben ik bewuster geworden van hoe ik sta op de aarde. Margot heeft mij handvatten gegeven om patronen te doorbreken door anders te gaan staan. Hierdoor luister ik veel meer naar mijn innerlijke stem en blijf ik

trouwer aan mezelf. Ik gebruik meer de wijsheid van mijn lichaam. Dank je wel, Margot voor jouw voortreffelijke begeleiding en humor!


Odet Sleeswijk maart 2015

Loopbaanadviseur

Een prachtige reis

De 6 daagse training ‘de taal van het lichaam bij bewegen’  was voor mij het begin van een prachtige en bewogen reis. Een ervaringsreis door mijn lichaam, op weg naar een meer complete en bewuste maar vooral aanwezige ‘ik’.  

Ik was altijd al goed in ‘hoofdwerk’, een kopvoetertje noemde iemand mij ooit, een hoofd met voeten, met een lichaam om te gebruiken naar wens maar niet bewoond. Totdat het lichaam (keer op keer) aan gaf: tot hier en niet verder. En wat dan, als je hoofd zo aan het roer staat en je niet meer in contact staat met wat er in jou leeft?  Voor mij werd het steeds duidelijker, ik wil voelen, ervaren, beleven….. met, maar voor via mijn lichaam.

Margot heeft me tijdens de cursus door tal van uiteenlopende oefeningen zo veel meer inzicht gegeven. Inzicht in van mijn manier van bewegen,  gaan en staan, van mijn voorkeurshoudingen en overlevingsmechanismen, van alles wat in de loop van een leven verinnerlijkt wordt, van wat er binnen in mij leeft en wat gevoeld wil worden.

Het  bijzondere van de cursus, maar ook van het individueel traject dat ik bij Margot heb gevolgd, is voor mij toch wel het ervaren geweest. De oefeningen die we hebben gedaan en die in het boek beschreven staan zijn hierin van groot belang geweest. Eigenlijk kan ik alleen maar aanraden om zelf te ervaren wat jouw lichaam je te zeggen heeft.

Dank je wel Margot, ik had het niet willen missen.

Martine, 1 oktober 2015

TerugHome_2.html

Ik kwam bij Margot met de vraag om mijn voorouderenergie te onderzoeken, maar ze kwam al snel tot de conclusie dat mijn probleem, beter te herleiden viel via karmische energie. Ik was verbaasd, wist eigenlijk niet wat dat inhield, maar de volgende sessie ging ik in trance terug naar een vorig leven. Ik kreeg een doorkijkje naar een ander leven in een andere tijd en in een ander werelddeel. Een leven dat thematisch heel erg verwant is aan mijn leven van nu. Dit gaf me inzicht en een nieuw perspectief op mezelf en hoe ik hier en nu functioneer. Behalve het inzicht dat het gaf, doorvoelde ik zeer sterkte onverwerkte emoties uit dat andere leven, emoties die bij Margot op de bank via de persoon die ik nu ben een uitlaat kregen. Na de sessie voelde ik me veel lichter en vrijer, want dat onverwerkte verdriet heeft me blijkbaar  al langer in de weg gezeten. Het was een onwennig ervaring, maar ik voelde me veilig bij Margot en door haar doelmatige aanpak voelde het ook als een heel zinnige stap in mijn eigen ontwikkeling. Ik kijk er dankbaar op terug. Ze werkt aandachtig, liefdevol en doelmatig."

Magda Augusteijn augustus 2016


Bij Margot heb ik geleerd  nog  bewuster te zijn, te voelen wat mijn lichaam me zegt en vooral meer in mijn lichaam te zijn, om zo een goede balans tussen lichaam en geest te vinden.
Samen op zoek naar  blokkades. Met behulp van de technieken als regressie, voice dialogue, voorouderenergie  en lichaamswerk.
Margot leidt je daar op een ontspannen, liefdevol en integere manier doorheen waardoor je je antwoord krijgt of de blokkade zich ontvouwt en opgelost mag worden.
Het heeft mij leren begrijpen en ervaren dat mijn leven nu veel completer is en ik op eigen kracht zoveel sterker ben. Het leven kost me minder energie, want ballast is zwaar.  Je wordt authentieker en dan hoef je alleen maar te zijn en dat kost vele malen minder energie dan te doen. Het past, het klopt. Lees in de
verhalen over hoe ik in een keer van mijn hielspoor afkwam.

Wilma van Beek, coach 2013

Toen ik bij Margot kwam was ik door traumatische ervarigen heel erg van mijn eigen kern verwijderd. Door coaching, lichaamstherapie en healing heeft Margot mij geleerd om weer volledig in mijn eigen kracht te kunnen staan. Dit doet ze door je letterlijk weer goed op je voeten te zetten en van daar uit komen alle blokkades die op dat moment opgeruimd en geheeld mogen worden naar voren. Want waarom blokeer je, wat kan je er aan doen en hoe kun je er mee omgaan. Dit zijn allemaal hele waardevolle leer momenten geweest voor mij. Ook heb ik een aantal prachtige zielenreizen mogen maken en daarmee een aantal vorige levens mogen helen. Doordat ik deze regressietherapie, onder deskundige begeleiding van Margot, heb mogen ervaren heb ik meer inzicht gekregen in herhalende partonen in mijn leven en omdat ik ze heb mogen helen zijn ze opgelost en mag ik nu nieuwe patronen ontwikkelen die passen in dit leven en bij wie ik NU ben. Bij Margot ben ik weer meer in contact gekomen met mijn hooggevoeligheid en dus weer meer met mijn authentieke Zelf. Hier zal ik de rest van mijn leven op door blijven bouwen, zelf, maar waar nodig zeker weer met de deskundige en liefdevolle begeleiding van Margot! Met deze deskundige en liefdevolle begeleiding is Margot namelijk in staat je een van de mooiste geschenken terug te kunnen geven die er is, je eigen Zelf.

Liza Zijlstra, augustus 2016

Een vrouw met levenservaring, die me kan helpen eerlijk naar mezelf te kijken, dat is wat ik zocht. Een vrouw, die uit 'meerdere vaatjes kan tappen'. Vragen te beantwoorden vanuit het hoofd en het hart, de verbinding te herstellen, opnieuw te voelen. Bij Margot vond ik dat, maar nog veel meer. Ervaar het zelf, en ga met Margot op ontdekkingsreis. Je zal er nooit spijt van krijgen. Of je nu in een crisis zit, of gewoon 'een onderhoudsbeurt voor de ziel' nodig hebt.

Carola ter Braak 26 08 2016

Ik heb zowel de cursus 'Stilstaan bij bewegen' gedaan als 2 keer een individuele sessie. De grote kracht van Margot vond ik haar scherpe waarneming. De kleinste non-verbale details vielen haar op en in samenspraak kon daar vaak een zeer waardevolle betekenis aan gegeven worden. Ik ben me duidelijk bewuster geworden van mijn houding en weet nu ook beter hoe ik deze kan corrigeren wanneer ik mezelf op oude gewoonten betrap. Ik heb veel aan de sessies gehad en pluk daar nog steeds de vruchten van.

Pieter Molenaar 28 09 2016

Jürgen Brucker: Owner at Studio Körper, teacher, director, coach

“Ik heb de 6 daagse cursus ‘Stilstaan bij bewegen’ bij Margot gevolgd. Wat heb ik een rijkdom aan kennis, inzichten, bewustwording en groei in die zes dagen door mogen maken. Margot en haar werk brengt veel meer teweeg, dan stilstaan bij hoe je beweegt en wat je kunt doen om meer verbonden en in contact te zijn met jezelf en je lichaam.

Je groeit niet alleen fysiek, maar ook persoonlijk en spiritueel. Haar werkwijze heeft een weerslag op jezelf en je omgeving. Margot begeleidt de dagen vakkundig, persoonlijk en met veel inventiviteit en liefde. Een mooie investering voor iedereen die echt wil groeien.”


December 20, 2016, Jürgen was Margot's client

Voor verhalen, en uitgewerkte ervaringen, van een vrouw van 40 jaar, een studente  van 23 jaar en van Tom 13 jaar, een vrouw met hielspoor,  Zie verhalen.

Reactieshttp://www.stilstaanbijbewegen.nl/nl/Home.html